35 st w cieniu i jak tu żyć...

[Irek M]

Qrde - a ja bym chciał zgubić z 5 kg i nie da rady . Co stracę na rowerze w te upały to zaraz wyrównam piciem i owocami...

[Zycior]

Proszę podaj tą "modelarska dietę" na forum - może się przydać.

Rozwiązanie jest jedno - mniej futrować

[polpakpol]

Irek, oddaj mi te  5 kg

[Irek M]

Żeby przytyć 5 kg to pestka - jedz słodycze : ptasie mleczko na obiad, wafelki na kolację.

[instruktor]

Najlepsza dieta to: MŻK

Dwie pierwsze litery oznaczają : Mniej  Żryj a ta trzecia to ... zresztą domyślajcie się

[Paweł Prauss]

Kolego.

[Wojtass_nt]

Żeby przytyć 5 kg to pestka - jedz słodycze : ptasie mleczko na obiad, wafelki na kolację.

Nie działa, przerabiałem.

[TeBe]

Ja schudłem od stycznia 9,5kg. Przyznaję, dieta jest straszna. Można jeść wszystko oprócz pieczywa i makaronu.

[polpakpol]

Problem jest taki że ja przy wzroscie 175cm ważę 64kg i jjem 3x tyle co tata ;_; On jest ,,puszysty'' a ja wyglądam jak szkielet 

 

 

Można jeść wszystko oprócz pieczywa i makaronu.

Z tego co wiem to makarony, pieczywo zawierają ogromną dawkę węglowodanów, czyżby to one były kluczem do sukcesu aby przytyć ?? Mam jeść bochenek na śniadanie ?? Na to wychodzi

[tomasz.smolarek]

Też tyle ważyłem na studiach. Potem 

- siedząca praca

- dojazd do niej autem

- żona ;-)

i w kilka lat przybyło 25kg

Poczekaj, i ciebie to dopadnie :-)

[mgr]

Problem jest taki że ja przy wzroscie 175cm ważę 64kg i jjem 3x tyle co tata ;_; On jest ,,puszysty'' a ja wyglądam jak szkielet 

Z tego co wiem to makarony, pieczywo zawierają ogromną dawkę węglowodanów, czyżby to one były kluczem do sukcesu aby przytyć ?? Mam jeść bochenek na śniadanie ?? Na to wychodzi

Może po prostu wybierz się do lekarza. Nie ma co kombinować na własną rękę. Nie żebym Cię straszył, ale czasem jest to też objawem. Mam kolegę który ma około 2 metrów wzrostu też chudy jak patyk i choć by się starał nie przytyje - ma zdiagnozowaną jakąś chorobę autoimmunologiczną czy coś takiego. Szczegółów nie podam - nie pamiętam.

[polpakpol]

Pomyślę o tym pod koniec wakacji Na razie pozosotaje BDŻ ;)

[Irek M]

Ja chudłem 6 lat temu bo problemy się zaczęły natury sercowo/osobiste. Z powiedzmy 84 spadło do 79, a nawet do 77kg bez żadnej diety. Niestety problemy się skończyły i waga wzrosła - obecnie 83 w nocy i jakieś 82 w dzień ...

Fakt - siedzący tryb życia w czasie dojazdu do pracy - ale jako n-l w-f/pływanie to chyba się trochę rekompensuje...

Według moich doświadczeń - na makaronie można sporo stracić wagi, a nie przytyć. Kiedyś przeprowadziłem doświadczenie - przez miesiąc jem na obiad tylko makaron z żółtym serem. Efekt taki, że pasek spodni zapinany kilka oczek więcej.

[Wojtass_nt]

Ja też nie mogę przytyć ani o kilogram. Natomiast aby mniej ważyć wystarczą mi całe 2 dni na lotnisku w upale. Wtedy ze 3 kilo mniej murowane xD

[Irek M]

Ale to raczej odwodnienie. Ja tak mam co dziennie po rowerze w upale .

[tomasz.smolarek]

Według moich doświadczeń - na makaronie można sporo stracić wagi, a nie przytyć. Kiedyś przeprowadziłem doświadczenie - przez miesiąc jem na obiad tylko makaron z żółtym serem. Efekt taki, że pasek spodni zapinany kilka oczek więcej.

 

Bo to raczej jest tak, że to co jednemu pomaga, drugiemu niekoniecznie.

I dlatego choć ja chudłem na otrębach, to niewiele innych osób uznaje taką dietę za skuteczną

[bart07]

Patryk, masz 17 lat. Myślę, że twoja niedowaga (5 kg do ideału) jest super. Tak trzymaj. 

 

Jak szyłem sobie spodnie na wesele, to krawiec stwierdził - zakładki w pasie zostawiamy, przydadzą się. Miał rację - fachura. 

[Masło]

 

 

przy wzroscie 175cm ważę 64kg

To teraz wyobraź sobie mnie.   Wzrost mam ten sam, a ważę jakieś 6 kg mniej od Ciebie. Jem dużo i też nie przybieram na wadze (mnie to odpowiada). 

Mój brat (9 lat starszy) też był takiej postury, z czasem się "znormalizował"  .

[stema]

Na wszystko przyjdzie czas.

Mam 177 cm i całe życie ważyłem ~63-64 kg.

Tryb życia ten sam od 30-40 lat.

Łóżko, samochód, biurko, samochód, biurko, łóżko.

Jakieś trzy lata temu zacząłem dostawać brzucha. Mięśnie zwiotczały.

Obecnie ważę 72 kg.

 

Jak żyć w takim upale?

Pić schłodzony cydr. To bardzo poprawne politycznie obecnie.

 

A na poważnie to dostałem od syna litrową butelkę tego wynalazku. Obok niego jest sklepik rozlewający z beczek do butelek specjalnym "kombajnem" różne jego rodzaje i tradycyjne piwa też.

Przyjechałem do domu z tą oszronioną butlą.

Świetnie to gasi pragnienie, ale jest zdradliwe.

Po trzeciej szklance zaczęło mi lekko szumieć w głowie i poczułem się senny, chociaż do produkcji cydru chyba nie dodaje się chmielu?

 

[bart07]

Cholera, przez ten cydr to w końcu okaże się, że Putin nam przysługę wyświadczył. 

 

Też go odkryłem i zaakceptowałem.