Nasze Pedałowanie ...

[Matijus]

Nie bójcie się wagi w ebike. Tego w ogóle nie czuć. Bardziej bał bym się o napęd. 

[jarek996]

Teraz dosc gledzenia , wsiadamy na rowery !

Wczoraj i przedwczoraj polatalem po kilka godzin , a dzisiaj ( za 10 min ) ide na trening z klubem.

Bedzie TZW szybka "seteczka" +

[Gość]

...

[TooM]

Piotrek ,rower Aliny miejski Kalkhoff Agatu  napęd Bosch z hamulcami Magura i oponami Schwalbe + nowa duża  bateria ,przebieg 30 km( !!! ) za równo pół ceny kupiliśmy od gościa który w garażu miał Harleya i z 10 rowerów a samochody trzymał pod chmurką.

Jak się takie znajduje -miałem ułatwione zadanie bo znam wszystkich handlarzy nart, więc i rowerów, w okolicy więc i ich niki na OLX ,allegro ,sprzedajemy (a tych odrzucam).Szukałem prywatnej osoby sprzedającej najlepiej dwa (damski i męski) rowery założonych marek no i poszło.

Co do ramy to tak jak pisał Jarek mam nietypową długość nóg a to  decyduje jeśli zaś chodzi o wagę roweru to żeby załadować Aliny rower na kampera zdejmuję baterię bo wiek i siły nie te ? natomiast w jeździe, dobre hamulce i nie ma problemu.

P.S W odróżnieniu od obu Jarków wymagania mam mniejsze bo rower to dla nas sprzęt do przemieszczania się a nie hobby (za dobry jacht dałbym ostatnie gacie) dlatego moja wypowiedź jest wypowiedzią laika i tak należy ją traktować.

mr jaro wysłałem zapytanie o wysyłkę do Polski może się uda ????????????

[jarek996]

2 godziny temu, Erwin napisał:

 

Daj link do Stravy.

Nie "strawuje" 

Bardzo szybko nie bylo ( srednia 30,7 na 118 km ) ale to dlatego , ze bylem dzisiaj "mentorem" juniorow. "Starzy" kolarze w klubie sa wyznaczani co jakis czas do treningow z kilkoma juniorami , zeby im przekazac troche kolarskiego rzemiosla i dzisiaj mnie to wlasnie  przypadlo. Mialem 14 i 16 latka. OK , chlopaki mi na 100% jeszcze nie uciekna , ale za 2-3 lata "dziadek" Jarek bedzie tylko ich tylki  na podjazdach ogladal ? 

No ale taka kolej rzeczy w kolarstwie.Starzy slabna , mlodzi rosna w sile !!!  Fajnie i tak , ze chlopaki ( i dziewczyny , ktorych tez mamy sporo ) wybrali ( wybraly )  tak wymagajaca dyscypline , jaka jest kolarstwo

Bol , pot i lzy ( po wypadkach ) , a mogli zostac w domu i grac na kompie ?

[Gość]

...

[bupir]

mr.jaro   mam pytanie do założyciela tematu.Czy jest tu miejsce dla kolarzy kat. turystyk minus czy tylko dla rowerzystów amatorów kat .extrim.Pytam bo nie chciałbym byc zrugany przez moda, że piszę brednie tak jak to było u motocyklistów

[Gość]

...

[jarek996]

Zaczyna sie rozp........anie tematu . Erwin ; uspokoj sie troszke , bo my zalozylismy temat , poniewaz  LUBIMY jezdzic , a nie chwalic sie maksymalnym tetnem ( ktore w sumie niczego o formie nie mowi ). Napisze Ci tylko , ze mimo moich 54 lat , potrafie jeszcze "wydobyc" z siebie  186 uderzen na minute , a powinienien w sumie tylko 166 . To sa wlasnie te przejechane dziesiatki tysiecy "ciezkich" kilometrow  .Nigdy nie mialem cisnienia by byc na STRAVIE  i chwalic sie moimi"wyczynami" . Po pierwsze , ze nie sa to wyczyny , tylko jakies tam amatorskie pedalowanie  , ale doceniam KAZDEGO "kolarza" ktory pojedzie rowerem ( gdziekolwiek ) zamiast samochodem. Dla mnie jazda to przede wszystkim przyjemnosc , ale uwierz mi , ze  z "koniami" moge spokojnie stanac na ustawce i gwarantuje Ci , ze mnie nie zgubia. Tyle ze nie musze oglaszac tego calemu swiatu i chwalic sie "seteczka" w jeansach . Lubie sia natomiast podzielic zdjeciami z moich wypraw , gdyz dzieki temu , moze chociaz jeden ruszy dupe i wsiadzie na rower , co wyjdzie wszystkim dookola na dobre . 

 

P.S. seteczke z klubem robimy czasem w okolicach 40 km/h , ale co to ma za znaczenie w tym wszystkim ??? Jak pewnie wiesz ( jak nie , to Ci tutaj pisze ) , ze seteczka seteczce nie jest rowna . Jest tak wiele czynnikow , ze jedna seteczka bedzie szybsza od drugiej , ze moglibysmy pisac o tym do TZW usranej smierci . Dlatego lepiej nawet NIE zaczynac.

 

P.S.2 Na wiekszosci zawodow w ktorych bralem udzial , bylo ponad 40 , a na 30 km czasowkach tez potrafilem ( SAM ) pojechac ponad 40 km/h . Tylko co w sumie znaczy ? Nic . Zawsze ( prawie ) byl ktos lepszy  , a pomimo tego zasypialem  bardzo dobrze  ?

Dla mnie to TYLKO hobby , bez ZADNEGO cisnienia na jakikolwiek wynik. Jezdzac MTB mam raz srednia 25 , a drugi raz 14 . To dlatego , ze czesto ledwo sie tocze podziwiajac widoki i napawajac sie natura , a czasem za........am jak idiota, bo mam taka ochote  

 

P.S 3 Bylem kiedys na jakims polskim forum kolarskim i powiem Ci ze to co tam czytalem , powodowalo czasem jakies kompleksy. Musialem sie zawsze uszczypnac , zeby wrocic do "normalnosci" i stwierdzic , ze wiekszosc piszacych konfabuluje . W przeciwnym razie , powinni jezdzic w SKY czy innej zawodowej grupie. . Teraz jestem tylko na forums.rowery.org , ale tam na szczescie piszemy TYLKO o odbywajacych sie zawodach i komentujemy biezace wydarzenia kolarskie ( no ok ,  czasem opisujemy swoje wyprawy , ale to bardziej dlatego , ze w sumie to jestesmy od lat prawie rodzina , a rodzina powinna wiedziec co sie dzieje ? ) . Zadnych przechwalek o wlasnych WYNIKACH. To jest bardziej forum MILOSNIKOW kolarstwa , jak samego pedalowania. I to mi w zupelnosci wystarczy. Nie mam ochoty czytac o herosach roweru i ich wirtuanych wyczynach . Jak kiedys zaproponowalem jednemu ( na tym poprzednim forum ) spotkanie leb w leb i maly "wyscig" w celu ustaleania PRAWDY  , to zniknal nagle z forum ( a "wyniki" ktorymi sie chwalil , mial gdzies tak 30% lepsze ode mnie ? ) 

 

 Teraz ( mam nadzieje ) , wracamy ladnie do NASZEGO PEDALOWANIA !

[jarek996]

2 godziny temu, bupir napisał:

mr.jaro   mam pytanie do założyciela tematu.Czy jest tu miejsce dla kolarzy kat. turystyk minus czy tylko dla rowerzystów amatorów kat .extrim.Pytam bo nie chciałbym byc zrugany przez moda, że piszę brednie tak jak to było u motocyklistów

 

Jest dla WSZYSTKICH ktorzy maja tylko ochote pokrecic ...........

To nie jest temat dla wyczynowcow , tylko dla ENTUZJASTOW !!! 

 Mamy juz na tym forum dosc tematow z NAJLEPSZYMI na ziemi pilotami , wiec nie bedziemy ich kopiowac ?

Tak naprawde , to nie wiem dlaczego zostalem kolarzem "szosowym" .....    Wywodze sie z MTB , a teraz najblizej mi wlasnie do rowerowego TURYSTY !!! 

Wyluzowac sie totalnie , odjechac od cywilizacji ( na ile tylko mozna ) , nawdychac sie swiezego powietrza , posluchac szumiacego wiatru w gorskich swierkach , wykapac sie w jakims poldzikim jeziorku lub gorskim potoku , spotkac ciekawych ludzi po drodze , zjesc i wypic cos "egzotycznego" . To mnie teraz najbardziej "podnieca" 

[Gość]

...

[jarek996]

Chlopaki ; nie dajmy sie poniesc "rozwalaczom" i absolutnie nie dajmy sie wciagnac w ich gierki . Kontynuujmy sobie spokojnie temacik .

To ma byc PELNY luz , tak jak nasze pedalowanie !!!

[Gość]

...

[Shock]

Panowie, sugeruję wrócić do tematu i kontynuować go bo jest znakomity i na czasie .

Trochę ukryłem "mądrości" naszego kolegi i nie będzie nam on tu już bruździł ...

Zapraszam jaro ponownie na salony i tego świra rowerowego co se wali setkę za setką ...

 

P.S bubu 2 Twój post to jak strzał do tarczy w dziesiątkę

 

 

 

 

[Paweł Prauss]

???

Ja też bardzo rower lubię, kiedyś jeździłem duuużo teraz mniej ale wciąż mam nadzieję że wrócę do dawnych przebiegów...

[jarek996]

4 godziny temu, mr.jaro napisał:

Wlasnie dlatego, ze wszystko zwiazane z jazda na rowerze traktuje jako przyjemnosc, nie mam najmniejszej ochoty dac sobie tego zepsuc czyimis niedojrzalymi zagrywkami. Definitywnie wynosze sie z tego watku. Jak kto bedzie mial pytania odnosnie rowerow - prosze bardzo, ale wylacznie na PW.

 

Wlasnie ze NIE Jarek ! Nie daj sie "wygonic" ze swojego tematu ! Wygonmy tych co nam tu "gnoja" . Sa piekne instrumenty IGNORUJ i nalezy ich uzywac !

Ja w kazdym razie nie mam oporow , aby z tego instrumentu korzystac ( zreszta juz skorzystalem ) .

  Mysle  ze jak zauwaza , ze sa totalnie ignorowani i nikt z nimi nie bedzie w "spory" wchodzil , to albo sie zastanowia i zaczna byc "normalni" , albo sie stad zwyczajnie wyniosa. Nie bede konczyl w jak najbardziej "moim" ( choc tak naprawde Twoim ? ) temacie , bo ktos ma ochote tutaj "rozrabiac" . Uwazam , ze jak odejdziesz jako zalozyciel , to powinien byc tematu koniec ...... 

 

 

17 minut temu, Paweł Praus napisał:

???

 

Brawo !      Odezwal sie kolejny "pedal" ?     

Nie wiem czy Pawel sie wczesniej chwalil , ale tez smiga na dwoch kolkach !

 

 

Troche z innej beczki. Jezdzac na moje wyprawy , staram sie robic zdjecia fajnych szyldow i tablic reklamowych.  Oto przyklad .

Z tego co kojarze , to byl tam Edward Gierek i kogos ru....al i byl przy tym nagi !!!   

Zaplacil tylko 590 forintow za kG ru.......nia  !!! ?   

[tytan12]

Z tego co kojarze , to byl tam Edward Gierek i kogos ru....al i byl przy tym nagi !!!  hihi i na rowerze?,fajne.

[latacz]

W dniu 21.06.2020 o 14:18, jarek996 napisał:

Mialem 14 i 16 latka. OK , chlopaki mi na 100% jeszcze nie uciekna , ale za 2-3 lata "dziadek" Jarek bedzie tylko ich tylki  na podjazdach ogladal ? 

Jarek nie wpadaj w panikę -dziadek dasz rade młodym. ..   Przykład z tych 100na 100 i jeszcze szybciej....

 

Mam znajomego  wiek dobrze  emerytalny   jeszcze prowadzi firmę i  jeździ  rowerem "dla zdrowia"  jak ma trochę luzu. Nie wiem jakie robi obecnie dystanse.

 

Wiem, że  mając 67 lat  jak miał kilkugodzinny luzik to wskakiwał na rowerek i po amatorsku... robił ponad setkę  (często około 140km) z prędkością średnią  bliższą  40 niż 20...  ot taki amator.

Jak młodym pracownikom (25-35 lat) rzucał hasło "chłopaki nie ma dziś roboty to wyskoczymy na rowerki to się cieszyli, że wypoczynek i wreszcie Oni  szefowi pokażą...

Po kilku km wracali a Gość jechał dalej sam. No i nikt młody  z nim jeździć nie chce....   bo wstyd nie nadążyć za "dziadkiem"

 

 

Ja tam się nie znam -na hulajnodze jeżdżę a nie rowerem.

[Paweł Prauss]

moje rowerki:-))

[jarek996]

Godzinę temu, latacz napisał:

Jarek nie wpadaj w panikę -dziadek dasz rade młodym

 

Az tak nie wpadam , dystansu to sie w ogole nie obawiam , ale zauwazylem  , ze przede wszystkim  dynamika troszeczke siada z wiekiem ?

Kiedys uwielbialem finisze pod gorke ( nie zadna wspinaczka , ale kilkaset metrow pod 4-6% ) Dzisiaj lapie troszke wczesniej zadyszke , ale ciagle wjezdzam z "mocarzami" klubowymi w "kupie" ( takiej troszke rzadszej kupie , bo czasem mnie kilka metrow urwa ) ? 

 

Trenujemy co czwartek takie interwaly i co ciekawe , kiedys po kilku ( 5-6 ) podjazdach na maksa zlapala mnie jakas "pseudoastma" . Bylo to uczucie , jak gdyby brakowalo mi mozliwosci wziecia ostatnich 25 % wdechu ( chu....e uczucie , dodam ! ) . Pol nocy oddychalem "trzyczwartowo" , a na dzien nastepny udalem sie do mojego lekarza. Opowiedzialem co i jak ( bez szczegolow rowerowych ) , a on pierwsze pytanie ; trenujesz jakies sporty wytrzymalosciowe ? Odpowiedzialem , ze kolarstwo . Zrobil wszystkie badania ( EKG , jakies pomiary pluc , krew ) i przepisal mi inhalator ( tak na wszelki wypadek ) . Poniewaz mi to przeszlo , na wszelki wypadek NIE odebralem inhalatora z apteki : Do dzisiaj jakos na szczescie  nie powrocilo.

 Byla to TZW astma wysilkowa . Objawy jak przy astmie , ale przyczyna zupelnie inna . Jesli ktos moze sie z tym zetknal , warto wiedziec i sie NIE denerwowac ?

 

"Przyczyny występowania astmy wysiłkowej nie zostały do końca poznane. Istnieją jednak pewne czynniki, które wywołują napady. Występują one najczęściej kilka minut od intensywnego wysiłku fizycznego, w trakcie którego konieczne jest oddychanie zarówno przez usta jak i przez nos. W rzadkich przypadkach astma wysiłkowa pojawia się po kilku godzinach od zakończenia aktywności fizycznej .

 Wdychane podczas ćwiczeń powietrze, które nie zostało ogrzane w jamie nosowej, powoduje zwiększony przepływ krwi przez oskrzela, co w konsekwencji prowadzi do ich obrzęku. Następnie dochodzi do obkurczenia naczyń krwionośnych i tym samym zablokowania przepływu powietrza. Wówczas dochodzi do napadów astmy bez zmian zapalnych.

Objawy astmy wysiłkowej

Objawy w astmie wysiłkowej występują najczęściej w parę minut po ustaniu aktywności fizycznej, sporadycznie – po 5-8 godzinach od zakończenia wysiłku. Pojawia się:

1. uczucie duszności (tymczasowe, odwracalne),
2. uporczywy kaszel,
3. uczucie ciężkości w klatce piersiowej,
4. świszczący oddech,
5. spadek wydolności fizycznej.

Dolegliwości te ustępują samoczynnie lub po przyjęciu leku rozkurczającego oskrzela (najczęściej wziewnego beta-2-mimetyku). Duszność może występować częściej lub być bardziej nasilona, jeśli chora osoba wykonując wysiłek jest jednocześnie narażona na wysokie stężenie pyłków roślinnych (np. w lesie, na łące w okresie pylenia), skażenie środowiska, dym tytoniowy "